Carnet de Bébé
Journal de suivi quotidien : sommeil, repas, couches et premières fois
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Comment utiliser le carnet
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Entrez le prénom et date de naissance. Suivez plusieurs enfants avec des profils distincts.
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Boutons rapides : sommeil, repas (sein/biberon/solides), couches, humeur, notes.
Cocher les étapes
Premières fois : sourire, dent, pas... Ajoutez dates et photos souvenirs.
Consulter les stats
Graphiques de suivi, export CSV pour votre pédiatre ou archives.
Fonctionnalités du carnet
Suivi sommeil
Enregistrez siestes et nuits. Statistiques de durée totale par jour.
Suivi repas
Allaitement (durée, côté), biberon (quantité), solides. Nombre de repas par jour.
Suivi couches
Comptez pipi et selles. Indicateur de bonne hydratation et digestion.
Premières fois
Premier sourire, première dent, premiers pas... Gardez les dates mémorables.
Statistiques
Graphiques de tendances. Visualisez l'évolution du sommeil et de l'alimentation.
Export CSV
Exportez vos données pour votre pédiatre ou sauvegarde personnelle.
Questions fréquentes
Combien de fois par jour bébé doit-il manger ?
Les besoins varient selon l'âge :
| Âge | Repas/jour | Intervalle |
|---|---|---|
| 0-1 mois | 8 à 12 | 2-3 heures (à la demande) |
| 1-3 mois | 6 à 8 | 3-4 heures |
| 3-6 mois | 5 à 6 | 4-5 heures |
| 6-12 mois | 4 à 5 + solides | Diversification progressive |
Le signe le plus fiable d'une bonne alimentation : bébé prend du poids régulièrement et a assez de couches mouillées.
Combien de couches par jour est normal ?
Les couches sont un bon indicateur de bonne hydratation :
| Âge | Couches mouillées | Selles |
|---|---|---|
| Nouveau-né (0-1 mois) | 6 à 8/jour | 3-4/jour |
| 1-2 mois | 5 à 6/jour | Variable (1 à plusieurs) |
| 3+ mois | 4 à 6/jour | Moins fréquentes |
Bon à savoir : Les bébés allaités peuvent avoir des selles à chaque tétée OU passer 5 à 7 jours sans selles, les deux situations sont normales après le premier mois.
Combien de temps bébé doit-il dormir par jour ?
Le sommeil total varie énormément selon l'âge :
| Âge | Sommeil total (24h) | Organisation |
|---|---|---|
| 0-3 mois | 14 à 17 heures | Par cycles de 1-2h, nuit non consolidée |
| 4-11 mois | 12 à 15 heures | 2-3 siestes + nuit plus longue |
| 1-2 ans | 11 à 14 heures | 1-2 siestes + nuit consolidée |
Chaque bébé est unique. Certains ont besoin de moins de sommeil que d'autres. L'important est que bébé soit éveillé et actif pendant ses phases d'éveil.
Quand bébé fait-il ses nuits ?
« Faire ses nuits » signifie généralement dormir 6 heures d'affilée. Voici les repères moyens :
- 3-6 mois : Environ 30-40% des bébés font des nuits de 5-6h
- 6 mois : Environ 60% font des nuits de 6h
- 12 mois : La plupart dorment 10-12h d'affilée
Les régressions de sommeil sont normales : vers 4 mois, 8-10 mois, et 18 mois. Elles correspondent à des pics de développement. Gardez des routines régulières, ça passe !
Comment suivre les étapes de développement ?
Dans l'onglet « Premières fois », cochez les étapes atteintes :
| Étape | Âge moyen |
|---|---|
| Premier sourire social | 6 semaines |
| Tient sa tête | 3 mois |
| Se retourne | 4-6 mois |
| Assis sans appui | 6-8 mois |
| Première dent | 6-10 mois |
| Premiers pas | 9-18 mois |
| Premiers mots | 12-18 mois |
Ces âges sont des moyennes. Un bébé qui marche à 15 mois n'est pas « en retard », chaque enfant se développe à son rythme.
Quand s'inquiéter du développement de bébé ?
Consultez votre pédiatre si vous observez :
- 2 mois : Pas de contact visuel, pas de réaction aux sons
- 3 mois : Pas de sourire social, pas de suivi du regard
- 4 mois : Pas de contrôle de la tête, pas de gazouillis
- 6 mois : Pas de préhension volontaire des objets
- 9 mois : Ne s'assoit pas seul, pas de babillage
- 12 mois : Moins de 10 mots à 18 mois, pas de geste (au revoir, pointer)
Ces repères sont indicatifs. Votre pédiatre évalue le développement global de bébé, pas un seul critère isolé.
Mes données sont-elles sécurisées ?
Toutes vos données sont stockées uniquement sur votre appareil (localStorage du navigateur).
- ✅ Aucune donnée n'est envoyée sur nos serveurs
- ✅ Fonctionnement 100% hors-ligne possible
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- ⚠️ Les données sont liées à votre navigateur
Conseil : Exportez régulièrement vos données en CSV pour éviter toute perte (changement de téléphone, nettoyage du navigateur).
Comprendre le suivi de bébé
Le carnet de bébé est un outil précieux pour les nouveaux parents. En suivant le quotidien de votre enfant — sommeil, alimentation, couches — vous obtenez une vision claire de ses rythmes et pouvez repérer d'éventuelles irrégularités à signaler à votre pédiatre.
Pourquoi noter les repas ?
Que bébé soit allaité ou au biberon, suivre ses repas aide à s'assurer qu'il mange suffisamment. Les premiers mois, un nouveau-né mange 8 à 12 fois par jour, toutes les 2-3 heures. Ce rythme diminue progressivement. En notant chaque tétée ou biberon (durée, quantité), vous repérez rapidement si bébé saute des repas ou si sa consommation change brutalement.
Pourquoi suivre les couches ?
Les couches mouillées sont le meilleur indicateur que bébé s'hydrate correctement. Un nouveau-né doit avoir 6 à 8 couches mouillées par jour. Moins de couches peut indiquer une déshydratation ou une alimentation insuffisante. Les selles sont aussi un bon indicateur de digestion, surtout les premières semaines.
Pourquoi noter le sommeil ?
Le sommeil est essentiel au développement de bébé. En notant siestes et nuits, vous identifiez les patterns naturels de votre enfant et pouvez adapter les routines. Ces données sont aussi précieuses pour le pédiatre en cas de difficultés de sommeil.
Les étapes de développement
Premier sourire, première dent, premiers pas... Ces moments magiques méritent d'être notés avec leur date. Mais attention : les âges indiqués sont des moyennes, pas des objectifs. Un bébé qui marche à 15 mois ou parle à 20 mois se développe parfaitement normalement. Chaque enfant a son rythme, et c'est le développement global qui compte.
Quand partager ces données ?
Votre carnet est précieux lors des consultations pédiatriques. Exportez vos données en CSV avant le rendez-vous pour montrer les tendances de sommeil, alimentation ou couches. Ces informations objectives aident le médecin à avoir une vision complète au-delà des souvenirs parfois flous des nuits difficiles.