Grossesse Semaine par Semaine : Votre Bébé et Vous

# Grossesse Semaine par Semaine : Votre Bébé et Vous

*Temps de lecture : 22 minutes*

**La grossesse dure 41 semaines d’aménorrhée (SA), soit environ 39 semaines de grossesse, réparties en 3 trimestres.** Pendant ces 9 mois, votre bébé passe d’un amas de cellules à un nouveau-né prêt à naître, tandis que votre corps vit une transformation extraordinaire. 7 consultations obligatoires et 3 échographies jalonnent ce parcours, entièrement remboursées par l’Assurance Maladie.

Ce test positif entre vos mains marque le début d’une aventure unique. Émotions, questions, parfois inquiétudes : tout est normal. Que vous viviez votre première grossesse ou une nouvelle maternité, chaque étape apporte son lot de changements et de découvertes. Cet article vous accompagne semaine après semaine, trimestre après trimestre, pour comprendre ce qui se passe dans votre corps et comment grandit votre bébé.

—

## Sommaire

1. [Comprendre la grossesse : SA, SG et calcul du terme](#comprendre-grossesse)
2. [Le premier trimestre : semaines 1 à 13](#premier-trimestre)
3. [Cas pratique : Le calendrier de Julie, de la découverte aux premières échographies](#cas-julie)
4. [Le deuxième trimestre : semaines 14 à 27](#deuxieme-trimestre)
5. [Les examens et consultations obligatoires](#examens-consultations)
6. [Cas pratique : Sophie et le suivi de sa grossesse gémellaire](#cas-sophie)
7. [Le troisième trimestre : semaines 28 à 41](#troisieme-trimestre)
8. [Bien vivre sa grossesse au quotidien](#bien-vivre-grossesse)
9. [Cas pratique : Émilie, concilier grossesse et travail](#cas-emilie)
10. [Quand consulter en urgence ?](#quand-consulter)
11. [Cas pratique : Anna et les signes qui l’ont alertée](#cas-anna)
12. [Les erreurs fréquentes à éviter](#erreurs-frequentes)
13. [Questions fréquentes](#faq)
14. [Ce qu’il faut retenir](#ce-quil-faut-retenir)

—

## Comprendre la grossesse : SA, SG et calcul du terme {#comprendre-grossesse}

### La différence entre SA et SG

Deux modes de calcul coexistent, ce qui peut créer de la confusion :

| Terme | Définition | Point de départ |
|——-|———–|—————–|
| **SA (Semaines d’Aménorrhée)** | Utilisé par les professionnels de santé | Premier jour des dernières règles |
| **SG (Semaines de Grossesse)** | Correspond à l’âge réel du fœtus | Date de conception |

La conversion est simple : **SA = SG + 2 semaines**.

Par exemple, si vous êtes à 12 SA, votre bébé a environ 10 semaines de développement (10 SG).

### Calcul de la date de terme

La date présumée d’accouchement (DPA) se calcule ainsi :
– Premier jour des dernières règles + 41 semaines = DPA
– Ou : date de conception + 39 semaines = DPA

Un bébé est considéré « à terme » entre 37 SA et 42 SA. La plupart des accouchements surviennent entre 39 et 41 SA.

—

## Le premier trimestre : semaines 1 à 13 {#premier-trimestre}

Le premier trimestre est celui de la formation. En 13 semaines, votre bébé passe de la fécondation à un fœtus de 7 cm avec tous ses organes en place.

### Semaine par semaine : le développement de bébé

| SA | Ce qui se passe | Taille |
|—-|—————–|——–|
| **3-4** | Nidation dans l’utérus | 0,1 mm |
| **5** | Le cœur commence à battre | 2 mm |
| **6** | Tube neural (futur cerveau et moelle) se ferme | 4 mm |
| **7** | Ébauche des membres | 8 mm |
| **8** | Visage se dessine, doigts apparaissent | 1,5 cm |
| **9** | Organes génitaux se forment | 2,5 cm |
| **10** | Tous les organes sont en place | 3 cm |
| **11** | Mouvements (non perçus par vous) | 4 cm |
| **12** | Profil humain reconnaissable | 5,5 cm |
| **13** | Fin de la période embryonnaire | 7 cm / 20 g |

### Vos symptômes pendant le premier trimestre

C’est souvent le trimestre le plus éprouvant côté symptômes. Pour comprendre vos symptômes (ouvre dans une nouvelle fenêtre), voici ce qui est fréquent :

– **Nausées et vomissements** : 70-80% des femmes, surtout le matin
– **Fatigue intense** : Le corps travaille énormément
– **Seins tendus et douloureux** : Préparation à l’allaitement
– **Envies fréquentes d’uriner** : Utérus qui appuie sur la vessie
– **Hypersalivation** : Moins connue mais fréquente
– **Émotions fluctuantes** : Les hormones en sont responsables

### La 1ère échographie (11-14 SA)

Cette échographie est essentielle :
– Date précisément la grossesse
– Vérifie le nombre d’embryons
– Mesure la clarté nucale (dépistage trisomie 21)
– Confirme la vitalité (battements cardiaques)

—

## Cas pratique : Le calendrier de Julie, de la découverte aux premières échographies {#cas-julie}

**Julie, 29 ans, a ses dernières règles le 15 septembre. Elle découvre sa grossesse le 20 octobre, soit à 5 SA.**

### Son parcours du 1er trimestre

| Date | SA | Événement | Action |
|——|—–|———–|——–|
| **15 sept** | 1 | Dernières règles | – |
| **20 oct** | 5 | Test positif | Prendre RDV médecin |
| **28 oct** | 6 | 1ère consultation | Déclaration grossesse CAF + prise de sang |
| **10 nov** | 8 | Résultats sanguins | Groupe sanguin, sérologies |
| **25 nov** | 11 | Écho T1 | Datation, clarté nucale |
| **5 déc** | 13 | Résultat trisomie | Risque combiné calculé |

### Les démarches de Julie

**À 6 SA – Déclaration de grossesse :**
– Formulaire rempli par le médecin
– 2 volets à envoyer : CAF + Assurance Maladie
– Délai : avant la fin du 3ème mois (14 SA)

**Résultat pour Julie :**
– Prime de naissance demandable
– Prise en charge 100% des frais de grossesse
– Droits au congé maternité confirmés

### Ce que Julie a appris

À 11 SA, l’échographie révèle :
– Un embryon unique, bien implanté
– Battements cardiaques réguliers
– Clarté nucale : 1,2 mm (normale)
– DPA recalculée au 22 juin

—

## Le deuxième trimestre : semaines 14 à 27 {#deuxieme-trimestre}

Souvent appelé « le trimestre en or » : les nausées s’estompent, l’énergie revient, et le ventre s’arrondit sans être encore trop encombrant.

### Semaine par semaine : le développement de bébé

| SA | Ce qui se passe | Taille/Poids |
|—-|—————–|————–|
| **14** | Sourcils et cheveux commencent à pousser | 8 cm / 45 g |
| **16** | Premiers mouvements perceptibles (2ème grossesse) | 11 cm / 100 g |
| **18** | Sens du toucher développé | 14 cm / 190 g |
| **20** | Sexe visible à l’échographie | 16 cm / 300 g |
| **22** | Échographie morphologique | 19 cm / 450 g |
| **24** | Ouverture des yeux possible | 21 cm / 600 g |
| **26** | Réagit aux sons extérieurs | 23 cm / 850 g |
| **27** | Viabilité en cas de naissance prématurée | 24 cm / 1 kg |

### La 2ème échographie (20-24 SA) : l’échographie morphologique

C’est l’échographie la plus détaillée :
– Examine tous les organes un par un
– Mesure le fœtus (périmètre crânien, abdominal, fémur)
– Vérifie le placenta et le liquide amniotique
– Révèle le sexe (si vous le souhaitez)

### Vos transformations

– **Le ventre s’arrondit** : Les premiers vêtements de grossesse s’imposent vers 16-20 SA
– **Les premiers mouvements** : « Papillonnements » vers 18-22 SA (plus tôt si 2ème grossesse)
– **Vergetures possibles** : Hydratez la peau pour les limiter
– **Ligne brune sur le ventre** : Linea nigra, normale et temporaire

—

## Les examens et consultations obligatoires {#examens-consultations}

Selon les recommandations de la Haute Autorité de Santé, le suivi de grossesse comprend 7 consultations obligatoires et 3 échographies.

### Calendrier des consultations

| Mois | SA | Type | Ce qui est vérifié |
|——|—–|——|——————-|
| **1er** | Avant 14 | Consultation | Déclaration, antécédents, 1er bilan sanguin |
| **4ème** | 15-18 | Consultation | Poids, tension, hauteur utérine |
| **5ème** | 19-22 | Consultation + Écho T2 | Morphologie complète |
| **6ème** | 23-26 | Consultation | Glycémie (test O’Sullivan si facteurs risque) |
| **7ème** | 27-30 | Consultation | Bilan sanguin, prises de sang |
| **8ème** | 31-34 | Consultation + Écho T3 | Position bébé, estimation poids |
| **9ème** | 35-37 | Consultation | Consultation anesthésiste |

### Les examens complémentaires

**Dépistages obligatoires :**
– Groupe sanguin, rhésus
– Sérologie toxoplasmose (mensuelle si non immunisée)
– Sérologie rubéole
– Recherche d’agglutinines irrégulières (RAI)
– Dépistage VIH (proposé)
– Glycosurie et albuminurie à chaque consultation

**Le dépistage de la trisomie 21 :**
Proposé (non obligatoire), il combine :
– Mesure de la clarté nucale (écho T1)
– Marqueurs sériques maternels
– Âge maternel
Résultat : un risque statistique (ex: 1/10 000)

—

## Cas pratique : Sophie et le suivi de sa grossesse gémellaire {#cas-sophie}

**Sophie, 33 ans, apprend à 7 SA qu’elle attend des jumeaux. Son suivi sera plus rapproché.**

### Particularités d’une grossesse gémellaire

| Critère | Grossesse simple | Grossesse gémellaire |
|———|—————–|———————|
| **Consultations** | 7 | 10 à 12 |
| **Échographies** | 3 | 6 à 8 minimum |
| **Arrêt travail** | Variable | Souvent plus précoce |
| **Congé maternité** | 16 semaines | 34 semaines (avant 34 SA : 12/après : 22) |

### Le calendrier de Sophie

– **7 SA** : Découverte des jumeaux, grossesse bichoriale biamniotique (2 placentas)
– **12 SA** : Écho T1 + dépistage trisomie pour chaque jumeau
– **16 SA** : Écho de contrôle supplémentaire
– **22 SA** : Écho morphologique détaillée x2
– **26 SA** : Arrêt de travail (fatigue importante)
– **28 SA** : Surveillance croissance différentielle
– **32 SA** : Écho toutes les 2 semaines désormais
– **36 SA** : Hospitalisation programmée, accouchement prévu 37-38 SA

### Ce que Sophie a appris

Sa grossesse gémellaire l’a amenée à :
– Adapter son alimentation (besoins caloriques +500 kcal/jour)
– Arrêter le travail plus tôt (26 SA)
– Être suivie en maternité de niveau 2 (équipée pour prématurité modérée)
– Préparer une valise maternité plus tôt (dès 30 SA)

—

## Le troisième trimestre : semaines 28 à 41 {#troisieme-trimestre}

La dernière ligne droite. Bébé prend du poids, ses poumons mûrissent, et il se prépare à naître.

### Semaine par semaine : le développement de bébé

| SA | Ce qui se passe | Poids |
|—-|—————–|——-|
| **28** | Le cerveau développe ses circonvolutions | 1,1 kg |
| **30** | La peau devient rosée, moins fripée | 1,4 kg |
| **32** | Position tête en bas pour beaucoup | 1,7 kg |
| **34** | Les poumons produisent du surfactant | 2,1 kg |
| **36** | Bébé est considéré « à terme précoce » | 2,5 kg |
| **37** | Bébé à terme | 2,8 kg |
| **39** | Date moyenne de naissance | 3,2 kg |
| **40** | Terme théorique | 3,3 kg |
| **41** | Terme réel (surveillance renforcée au-delà) | 3,4 kg |

### La 3ème échographie (30-34 SA)

Elle vérifie :
– La croissance de bébé
– Sa position (tête en bas, siège…)
– La localisation du placenta
– La quantité de liquide amniotique

### Vos défis du 3ème trimestre

– **Essoufflement** : L’utérus remonte et appuie sur le diaphragme
– **Brûlures d’estomac** : Estomac comprimé, fractionnez les repas
– **Insomnie** : Difficile de trouver une position, envies fréquentes d’uriner
– **Contractions de Braxton-Hicks** : Entraînement de l’utérus, indolores
– **Jambes lourdes, œdèmes** : Surélevez les jambes, marchez, hydratez-vous

### Préparer l'accouchement (ouvre dans une nouvelle fenêtre)

– **Préparation à la naissance** : 7 séances remboursées
– **Visite de la maternité** : Généralement vers 32-34 SA
– **Valise de maternité** : Prête vers 36 SA
– **Projet de naissance** : À discuter avec l’équipe médicale

—

## Bien vivre sa grossesse au quotidien {#bien-vivre-grossesse}

### Alimentation : les règles d’or

Connaître les aliments à éviter est essentiel pour la santé de bébé.

**À éviter absolument :**
– Viandes et poissons crus ou mal cuits (toxoplasmose, listériose)
– Fromages au lait cru, croûte fleurie
– Foie et dérivés (excès de vitamine A)
– Alcool (aucune dose n’est sûre)
– Certains poissons (espadon, thon rouge : mercure)

**À privilégier :**
– Fruits et légumes bien lavés
– Protéines variées (viande cuite, poisson, légumineuses)
– Produits laitiers pasteurisés (calcium)
– Féculents complets (énergie, fibres)
– Eau : 1,5 à 2L par jour

### Activité physique

– **Recommandée** : 30 minutes d’activité modérée par jour
– **Adaptée** : Marche, natation, yoga prénatal, vélo d’appartement
– **À éviter** : Sports de contact, risque de chute, plongée sous-marine

### Travail et grossesse

– **Annonce à l’employeur** : Obligatoire avant le congé, conseillée dès que confortable
– **Aménagements possibles** : Poste adapté, réduction d’heures si justifiée
– **Interdictions** : Travail de nuit, exposition à certains produits, port de charges lourdes

—

## Cas pratique : Émilie, concilier grossesse et travail {#cas-emilie}

**Émilie, 35 ans, infirmière en service de chirurgie. Découvre sa grossesse à 6 SA.**

### Ses défis professionnels

– Travail debout prolongé
– Gardes de nuit
– Port de charges (transferts patients)
– Exposition à des produits désinfectants

### Ses démarches

| SA | Action | Résultat |
|—-|——–|———-|
| **8** | Annonce à la cadre + médecine du travail | Suppression des gardes de nuit |
| **12** | Visite médecine du travail | Aménagement de poste (pas de port de charge) |
| **20** | Demande temps partiel thérapeutique | Refusé (pas d’indication médicale) |
| **26** | Arrêt pathologique (contractions) | 2 semaines de repos |
| **32** | Congé pathologique | 2 semaines avant congé maternité |
| **34** | Congé maternité | Durée légale : 16 semaines |

### Ce qu’Émilie a appris

– Les gardes de nuit sont interdites dès la déclaration de grossesse
– L’employeur a l’obligation d’aménager le poste
– Le congé pathologique (2 semaines avant) n’est pas automatique mais prescrit si besoin
– Ses droits : pauses plus fréquentes, accès aux toilettes facilité

—

## Quand consulter en urgence ? {#quand-consulter}

Certains signes nécessitent une consultation rapide, voire une urgence.

### Signaux d’alerte

| Signe | Urgence ? | Action |
|——-|———–|——–|
| **Saignements** (même légers) | Oui | Urgences maternité |
| **Perte de liquide amniotique** | Oui | Urgences maternité |
| **Contractions régulières avant 37 SA** | Oui | Urgences ou appel maternité |
| **Fièvre > 38°C** | Oui | Médecin dans la journée |
| **Maux de tête violents + troubles visuels** | Urgence | Maternité (risque pré-éclampsie) |
| **Douleur abdominale intense** | Urgence | Maternité ou 15 |
| **Bébé bouge moins** | Oui | Maternité pour monitoring |

### Si bébé bouge moins

À partir de 28 SA, surveillez les mouvements de bébé. Si vous sentez une nette diminution :
1. Allongez-vous sur le côté gauche
2. Concentrez-vous sur les mouvements pendant 2 heures
3. Si moins de 10 mouvements : consultez
4. En cas de doute : préférez toujours consulter

—

## Cas pratique : Anna et les signes qui l’ont alertée {#cas-anna}

**Anna, 31 ans, enceinte de 32 SA. Un dimanche soir, elle ressent des symptômes inhabituels.**

### Ce qu’elle a ressenti

– Maux de tête persistants depuis le matin
– Points lumineux dans la vision
– Gonflement soudain des mains et du visage
– Douleur sous les côtes à droite

### Sa réaction

– 20h : Appel de la maternité
– 20h30 : Arrivée aux urgences
– 21h : Tension artérielle mesurée : 165/105 mmHg (normale < 140/90) - 21h30 : Diagnostic de pré-éclampsie sévère - 22h : Hospitalisation, traitement anti-hypertenseur ### L'issue Anna a été hospitalisée 10 jours pour stabiliser sa tension. Son bébé est né par césarienne à 34 SA en bonne santé (2,1 kg). Après quelques jours en néonatologie, mère et enfant sont rentrés à la maison. ### Ce qu'Anna retient - Ses symptômes n'étaient pas "normaux" du 3ème trimestre - Elle a bien fait de consulter rapidement - Sans prise en charge, les risques étaient graves (convulsions, HELLP syndrome) --- ## Les erreurs fréquentes à éviter {#erreurs-frequentes} ### 1. Attendre trop pour déclarer la grossesse La déclaration avant 14 SA permet d'activer vos droits (prise en charge 100%, congés). Ne tardez pas. ### 2. Se peser tous les jours La prise de poids fluctue. Une pesée par semaine suffit. L'objectif moyen : 10-12 kg sur la grossesse (variable selon IMC initial). ### 3. Éviter toute activité physique Sauf contre-indication médicale, l'activité modérée est bénéfique : moins de douleurs, meilleur moral, accouchement facilité. ### 4. Négliger les dents Les hormones fragilisent les gencives. Un détartrage est recommandé au 2ème trimestre. Les soins dentaires sont remboursés à 100% pendant la grossesse. ### 5. Comparer sa grossesse à celle des autres Chaque grossesse est unique. Votre ventre, vos symptômes, vos examens vous appartiennent.

—

—

## Ce qu’il faut retenir {#ce-quil-faut-retenir}

La grossesse est un voyage de 41 semaines, ponctué d’étapes clés :

1. **Premier trimestre (1-13 SA)** : Formation de bébé, nausées fréquentes, 1ère échographie et déclaration de grossesse
2. **Deuxième trimestre (14-27 SA)** : Le « trimestre en or », premiers mouvements, échographie morphologique
3. **Troisième trimestre (28-41 SA)** : Préparation à l’accouchement, bébé prend du poids, dernière échographie

**Le suivi médical** : 7 consultations obligatoires et 3 échographies, entièrement prises en charge.

**Les règles d’or** : Évitez les aliments à risque, maintenez une activité physique adaptée, consultez en cas de signe d’alerte.

Votre grossesse est unique. Faites confiance à votre corps, à votre instinct et aux professionnels qui vous accompagnent. Et rappelez-vous : chaque semaine vous rapproche de la rencontre avec votre bébé.

—

## Sources

– [Haute Autorité de Santé – Suivi et orientation des femmes enceintes](https://www.has-sante.fr/)
– Collège National des Gynécologues Obstétriciens Français (CNGOF) – Recommandations pour la pratique clinique (consulté décembre 2025)
– Ameli.fr – Suivi de grossesse et examens (consulté décembre 2025)
– Ministère de la Santé – Carnet de grossesse (consulté décembre 2025)