Haptonomie : déroulement et préparation

**L’haptonomie est une methode de preparation a la naissance basee sur le toucher affectif, permettant aux parents d’entrer en communication avec leur bebe in utero.** Cette approche, creee par Frans Veldman, implique activement les deux parents et vise a etablir un lien privilegié avec l’enfant avant meme sa naissance. Les seances d’haptonomie sont prises en charge par l’Assurance Maladie dans le cadre de la preparation a l’accouchement.

Vous cherchez une facon de creer un lien unique avec votre bebe pendant la grossesse ? Vous souhaitez impliquer le futur papa dans cette aventure ? L’haptonomie pourrait correspondre a vos attentes. Bien plus qu’une simple preparation a l’accouchement, c’est une veritable rencontre avec votre enfant a naitre, a travers le toucher et la presence. Voici tout ce que vous devez savoir pour vous lancer.

## Sommaire

1. [Qu’est-ce que l’haptonomie ?](#definition)
2. [Les principes fondamentaux](#principes)
3. [Deroulement des seances d’haptonomie](#deroulement)
4. [Quand et comment commencer ?](#quand-commencer)
5. [Cas pratique : le parcours de Julie et Thomas](#cas-julie)
6. [Les bienfaits pour le bebe, la maman et le papa](#bienfaits)
7. [L’haptonomie et le jour de l’accouchement](#accouchement)
8. [Apres la naissance : l’haptonomie postnatale](#postnatal)
9. [Cas pratique : l’experience de Marie et Antoine](#cas-marie)
10. [Trouver un praticien et aspects pratiques](#praticien)
11. [Erreurs frequentes a eviter](#erreurs)
12. [Questions frequentes](#faq)

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## Qu’est-ce que l’haptonomie ? {#definition}

L’haptonomie, du grec « hapsis » (toucher, contact) et « nomos » (loi, regle), signifie litteralement « la science du toucher affectif ». Elle a ete fondee dans les annees 1940 par Frans Veldman, un scientifique neerlandais qui a developpe cette approche basee sur le contact tactile charge d’affectivite.

### Une approche unique de la preparation a la naissance

Contrairement aux autres methodes de [preparation classique a l’accouchement](/accouchement/preparation-classique/), l’haptonomie ne se concentre pas sur les techniques de respiration ou la gestion de la douleur. Son objectif principal est d’etablir une relation affective precoce entre les parents et leur bebe, bien avant la naissance.

Le praticien apprend aux parents a poser leurs mains sur le ventre de la maman d’une maniere particuliere, avec une qualite de presence et d’intention qui permet d’entrer en contact avec le bebe. Ce dernier repond souvent en se deplacant vers la source du toucher.

### Les bases de l’approche

> **Bon a savoir** : L’haptonomie n’est pas une technique de relaxation ou de sophrologie. C’est une veritable rencontre avec votre bebe, qui necessite un investissement emotionnel de la part des deux parents.

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## Les principes fondamentaux {#principes}

L’haptonomie repose sur plusieurs principes essentiels qui la distinguent des autres methodes de preparation a la naissance.

### Le toucher affectif

Le toucher utilise en haptonomie n’est pas un toucher classique. C’est un contact qualifie de « psychotactile », c’est-a-dire un toucher impregne d’intention affective et de presence. Les mains se posent sur le ventre sans pression, avec une qualite particuliere que le praticien vous apprendra a developper.

### La participation du pere

L’haptonomie est l’une des rares methodes de preparation a la naissance qui implique pleinement le futur papa. Sa presence est non seulement bienvenue, mais essentielle. Le pere apprend a etablir son propre contact avec le bebe, a lui proposer un « giron paternel » complementaire du giron maternel.

Cette implication precoce :
– Renforce le lien pere-bebe avant la naissance
– Donne au pere une place active dans la grossesse
– Prepare le couple a une coparentalite harmonieuse

### L’eveil de la sensibilite du bebe

Les seances d’haptonomie sollicitent la sensibilite du bebe in utero. Des le 4e mois de grossesse, le foetus possede un sens du toucher developpe et peut percevoir les contacts sur le ventre de sa mere. L’haptonomie utilise cette capacite pour etablir un veritable dialogue.

### La securite affective

L’objectif profond de l’haptonomie est de procurer au bebe un sentiment de securite affective qui l’accompagnera toute sa vie. En lui confirmant qu’il est attendu, aime et reconnu comme une personne a part entiere, les parents posent les bases de sa confiance en lui et en le monde.

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## Deroulement des seances d’haptonomie {#deroulement}

Les seances d’haptonomie suivent une progression etablie, adaptee a chaque couple et a chaque bebe.

### La premiere seance : la rencontre

La premiere seance est une seance de decouverte. Le praticien :
– Explique les principes et l’histoire de l’haptonomie
– Evalue le moment de la grossesse et l’etat du bebe
– Montre aux parents comment poser les mains
– Guide la premiere tentative de contact

Cette seance dure generalement plus longtemps que les suivantes (environ 1h15).

### Les seances suivantes : l’approfondissement

Au fil des seances, les parents apprennent a :
– Affiner la qualite de leur toucher
– Reconnaître les reponses du bebe
– Inviter le bebe a se deplacer dans l’uterus
– Preparer le bassin de la maman pour l’accouchement

### Ce qui se passe concretement

Une seance type se deroule ainsi :

1. **Accueil et echange** (10-15 min) : Le couple partage son vecu depuis la derniere seance, pose des questions.

2. **Mise en contact** (20-30 min) : Le praticien guide la maman, puis le papa, pour poser les mains sur le ventre et entrer en contact avec le bebe.

3. **Observation des reactions** : Le bebe repond souvent en se deplacant vers les mains, ce qui peut etre emouvant pour les parents.

4. **Travail corporel** (pour la maman) : Le praticien peut montrer des mouvements pour assouplir le bassin et preparer le perinee.

5. **Cloture** : Echange sur les ressentis, recommandations pour pratiquer a la maison.

> **Astuce** : Entre les seances, pratiquez quotidiennement a la maison, meme 10 minutes. C’est la regularite qui renforce le lien avec votre bebe.

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## Quand et comment commencer ? {#quand-commencer}

Le timing est important en haptonomie. Voici les reperes essentiels pour bien demarrer.

### Le moment ideal pour debuter

L’haptonomie se commence generalement a partir du **4e ou 5e mois de grossesse** (entre 16 et 20 semaines d’amenorrhee). A ce stade :
– Le bebe est suffisamment developpe pour percevoir le toucher
– La maman commence a sentir les mouvements
– Le ventre est assez visible pour permettre un contact

**Trop tot** : Avant 4 mois, le bebe est encore trop petit pour repondre de maniere perceptible.

**Trop tard** : Commencer au 8e ou 9e mois ne laisse pas le temps de developper la relation. Le praticien peut refuser de vous accompagner si vous commencez trop tard.

### Trouver un praticien

Les praticiens en haptonomie perinatale sont principalement :
– Des sages-femmes
– Des medecins (generalistes ou gynecologues)
– Des kinesitherapeutes

Ils doivent avoir suivi une formation specifique de 3 ans aupres du CIRDH (Centre International de Recherche et Developpement de l’Haptonomie).

### Inscription et premiere seance

1. **Contactez le praticien** des le 3e mois de grossesse
2. **Planifiez la premiere seance** pour le 4e ou 5e mois
3. **Preparez-vous en couple** : la presence des deux parents est requise
4. **Apportez** votre carnet de maternite et une tenue confortable

> **Attention** : Les praticiens en haptonomie sont encore peu nombreux. Reservez tot pour etre sur d’avoir une place. Certains ont des listes d’attente de plusieurs mois.

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## Cas pratique : le parcours de Julie et Thomas {#cas-julie}

**Julie, 32 ans, et Thomas, 35 ans, premiere grossesse**

### La decision

Julie entend parler de l’haptonomie par une amie qui l’a pratiquee. Thomas est d’abord sceptique : « Parler a un bebe dans le ventre, ca me semble un peu… etrange. » Mais Julie insiste pour qu’ils essayent ensemble.

### Le debut des seances (18 SA)

Ils consultent Carole, sage-femme haptonomme, a 18 SA. Lors de la premiere seance :
– Carole explique l’approche pendant 20 minutes
– Elle guide Julie pour poser ses mains sur son ventre
– Thomas observe, un peu en retrait
– Soudain, le bebe bouge clairement vers les mains de Julie

Thomas est bouleverse : « C’est la premiere fois que je realise vraiment qu’il y a quelqu’un la-dedans. »

### L’evolution

### Le vecu de Julie

« Au debut, je pensais que c’etait surtout pour Thomas, pour qu’il se sente implique. Mais j’ai moi aussi tellement appris. J’ai compris que mon bebe etait deja une personne, avec ses reactions, ses preferences. Ca a change ma facon de vivre la grossesse. »

### Le vecu de Thomas

« Je me sentais un peu inutile pendant la grossesse. Avec l’haptonomie, j’ai trouve ma place. Le soir, on s’allongeait et on ‘parlait’ au bebe avec nos mains. C’est devenu notre rituel. Et le jour de l’accouchement, j’ai pu l’accompagner de la meme facon. »

### Bilan financier

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## Les bienfaits pour le bebe, la maman et le papa {#bienfaits}

L’haptonomie procure des benefices a tous les membres de la famille, pendant la grossesse et au-dela.

### Pour le bebe

**Pendant la grossesse** :
– Sentiment de securite et de reconnaissance
– Stimulation de la sensibilite tactile
– Interaction precoce avec ses parents
– Potentiel meilleur positionnement in utero (le bebe peut etre invite a se placer tete en bas)

**Apres la naissance** :
– Reconnaissance des mains et des voix de ses parents
– Transition plus douce vers le monde exterieur
– Sentiment de continuite avec la vie in utero
– Selon les praticiens, bebes souvent plus calmes et securises

### Pour la maman

**Pendant la grossesse** :
– Lien renforce avec le bebe
– Meilleure conscience corporelle
– Preparation du bassin et du perinee
– Reduction de l’anxiete face a l’accouchement

**Pendant l’accouchement** :
– Utilisation des acquis pour accompagner le bebe
– Meilleure gestion des contractions (mais l’haptonomie n’est pas une methode analgesique)
– Sentiment de collaboration avec le bebe

### Pour le papa

– Place active et valorisee pendant la grossesse
– Lien unique avec le bebe avant la naissance
– Role concret le jour de l’accouchement
– Preparation a la paternite

> **Bon a savoir** : L’haptonomie n’est pas une methode de gestion de la douleur. Elle ne remplace pas la peridurale si vous le souhaitez. Elle apporte un accompagnement emotionnel et relationnel, pas une analgesie.

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## L’haptonomie et le jour de l’accouchement {#accouchement}

Les acquis de l’haptonomie peuvent etre utilises le jour J, quel que soit le type d'[accouchement](/accouchement/).

### Pendant le travail

Le pere peut accompagner les contractions en posant ses mains sur le ventre de la meme maniere que pendant les seances. Ce contact familier :
– Rassure la maman
– Maintient le lien avec le bebe
– Aide le bebe a descendre dans le bassin
– Donne au pere un role actif

### Les positions

Certaines positions apprises en haptonomie facilitent la descente du bebe :
– Position accroupie soutenue par le partenaire
– Suspension au cou du partenaire
– Mouvement de bercement du bassin

Ces positions peuvent etre combinees avec d’autres methodes comme le [yoga prenatal](/accouchement/yoga-prenatal/) pratique en parallele.

### En cas de cesarienne

Meme en cas de [cesarienne](/accouchement/cesarienne/), l’haptonomie garde son sens. Le lien etabli pendant la grossesse ne depend pas du mode d’accouchement. Le pere peut etre present et maintenir le contact tactile avec le bebe des sa naissance.

### Temoignage

« Le jour de l’accouchement, pendant les contractions, mon mari posait ses mains comme on avait appris. Je sentais le bebe bouger en reponse. C’etait comme si on lui disait : on est la, on t’attend, viens nous rejoindre. Ca m’a enormement aidee a rester calme et confiante. » – Emilie, maman de Lena

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## Apres la naissance : l’haptonomie postnatale {#postnatal}

L’haptonomie ne s’arrete pas a l’accouchement. Elle se prolonge pendant la premiere annee de vie du bebe.

### Les seances postnatales

Le praticien peut proposer 2 a 4 seances apres la naissance pour :
– Poursuivre le lien etabli in utero
– Apprendre des gestes de portage et de contact
– Accompagner les grandes etapes du developpement moteur

### Le portage hapto

L’haptonomie enseigne une maniere particuliere de porter le bebe, qui prolonge le sentiment de securite du « giron » maternel et paternel. Ce portage favorise :
– Le developpement de la securite affective
– L’eveil moteur du bebe
– La confiance en soi du tout-petit

### Accompagner les etapes motrices

Le praticien peut montrer comment accompagner les grandes acquisitions :
– Le retournement
– La position assise
– Les premiers pas

L’objectif est de guider le bebe sans le forcer, de l’encourager tout en respectant son rythme propre.

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## Cas pratique : l’experience de Marie et Antoine {#cas-marie}

**Marie, 29 ans, et Antoine, 31 ans, deuxieme grossesse**

### Le contexte

Marie et Antoine ont eu un premier enfant, Paul, ne par cesarienne apres un travail long et difficile. Marie garde un sentiment d’echec de cette premiere naissance. Pour leur deuxieme bebe, ils veulent vivre les choses differemment.

### Le parcours haptonomique

Ils commencent l’haptonomie a 17 SA avec Patrick, medecin generaliste haptonomme.

**Ce qui change par rapport a la premiere grossesse** :
– Antoine est present a toutes les seances (il avait ete absent pour Paul)
– Marie se sent plus sereine et connectee a son bebe
– Le couple pratique chaque soir a la maison

### L’accouchement de Leonie

Marie a un [accouchement physiologique](/accouchement/accouchement-physiologique/) sans peridurale (son choix, non influence par l’haptonomie). Pendant les contractions, Antoine pose ses mains sur le ventre. Marie ressent le bebe qui descend, en collaboration avec elle.

« Cette fois, j’avais l’impression de travailler AVEC ma fille, pas de subir les evenements. C’etait dur, mais jamais je ne me suis sentie seule. » – Marie

### Comparaison des deux experiences

### Le bilan de Marie

« Je ne dis pas que l’haptonomie m’a permis d’accoucher par voie basse. Ce sont deux histoires differentes. Mais elle m’a permis de vivre ma grossesse et ma naissance en etant actrice, pas spectatrice. Et ca change tout. »

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## Trouver un praticien et aspects pratiques {#praticien}

### Ou trouver un praticien ?

**L’annuaire officiel** : Le CIRDH (Centre International de Recherche et Developpement de l’Haptonomie) propose un annuaire des praticiens formes sur son site.

**Les maternites** : Certaines maternites proposent des seances d’haptonomie. Renseignez-vous aupres de la votre.

**Les sages-femmes liberales** : De nombreuses sages-femmes liberales sont formees a l’haptonomie. Cherchez dans votre ville ou village.

### Le cout et le remboursement

L’haptonomie est une preparation a la naissance reconnue par l’Assurance Maladie. A ce titre, elle est remboursee dans le cadre des 7 seances de preparation a l’accouchement prises en charge a 100%.

> **Astuce** : Si vous avez deja utilise vos 7 seances de preparation remboursees pour une autre methode (sophrologie, yoga prenatal…), les seances supplementaires d’haptonomie ne seront pas prises en charge. Planifiez en amont !

### Ce qu’il faut apporter

– Votre carte Vitale et votre attestation de mutuelle
– Votre carnet de maternite
– Une tenue confortable (pas de jean serre)
– Un coussin si vous le souhaitez
– De quoi noter vos ressentis apres la seance

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## Erreurs frequentes a eviter {#erreurs}

### Erreur 1 : Venir sans le partenaire

L’haptonomie est une methode de couple. Venir seule, meme avec l’intention que le partenaire pratique a la maison, ne fonctionne pas. Le praticien peut refuser de vous accompagner si le pere n’est pas present.

**Bonne pratique** : Expliquez a votre partenaire l’interet de la methode et organisez-vous pour qu’il puisse etre present.

### Erreur 2 : Commencer trop tard

Debuter l’haptonomie au 8e ou 9e mois ne laisse pas le temps de developper la relation. Vous risquez de rester a la surface de l’approche.

**Bonne pratique** : Reservez des le 3e mois pour commencer au 4e-5e mois.

### Erreur 3 : Considerer l’haptonomie comme une technique anti-douleur

L’haptonomie n’est pas une methode de gestion de la douleur. Elle ne supprime pas les douleurs de l’accouchement et ne remplace pas la peridurale.

**Bonne pratique** : Voyez l’haptonomie comme un complement relationnel, pas comme une alternative a l’analgesie.

### Erreur 4 : Ne pas pratiquer entre les seances

Les seances mensuelles ne suffisent pas. C’est la pratique quotidienne a la maison qui installe le lien.

**Bonne pratique** : Reservez 10-15 minutes chaque soir pour pratiquer en couple.

### Erreur 5 : S’attendre a des resultats immediats

Le bebe ne repond pas toujours des la premiere seance. Certains bebes mettent du temps a reagir de maniere perceptible.

**Bonne pratique** : Faites confiance au processus. Meme sans reaction visible, le bebe percoit votre presence.

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## Questions frequentes sur l’haptonomie {#faq}

Combien de temps durent les seances d’haptonomie ?

Une seance d’haptonomie dure generalement entre 45 minutes et 1 heure. La premiere seance peut etre un peu plus longue (1h15) car elle inclut une partie explicative. Le nombre total de seances prenatales varie entre 4 et 8, selon les praticiens et les besoins du couple. Les seances postnatales sont au nombre de 2 a 4.

L’haptonomie est-elle remboursee par la Securite sociale ?

Oui, l’haptonomie est remboursee dans le cadre des 7 seances de preparation a l’accouchement prises en charge a 100% par l’Assurance Maladie. Si le praticien est conventionne (sage-femme ou medecin secteur 1), vous n’aurez rien a avancer. Si le praticien pratique des depassements d’honoraires, votre mutuelle peut prendre en charge le complement.

Le pere doit-il etre present aux seances d’haptonomie ?

Oui, la presence du pere (ou du co-parent) est essentielle en haptonomie. C’est une methode de couple par definition. La plupart des praticiens refusent d’accompagner une femme seule, car l’approche perdrait son sens. Si le pere ne peut vraiment pas etre present, discutez-en avec le praticien qui pourra eventuellement adapter la methode, mais ce sera moins complet.

A quel mois de grossesse commencer l’haptonomie ?

L’haptonomie se commence idealement au 4e ou 5e mois de grossesse (16-20 SA). A ce stade, le bebe est suffisamment developpe pour percevoir le toucher et reagir. Commencer plus tot n’est pas utile, commencer plus tard (apres 7 mois) risque de ne pas laisser assez de temps pour developper pleinement la relation. Pensez a reserver tot car les praticiens ont souvent des listes d’attente.

L’haptonomie remplace-t-elle la preparation classique a l’accouchement ?

L’haptonomie peut remplacer la preparation classique si elle constitue votre seule preparation a la naissance. Elle est reconnue comme une methode de preparation a part entiere. Cependant, elle n’aborde pas les aspects pratiques (respiration, poussee, positions) de la meme maniere. Certains couples choisissent de combiner l’haptonomie avec d’autres methodes, mais attention au remboursement : seules 7 seances au total sont prises en charge.

Le bebe sent-il vraiment le toucher a travers le ventre ?

Oui, le sens du toucher est le premier a se developper chez le foetus. Des 8 semaines de grossesse, le bebe reagit aux stimulations tactiles. A partir de 4 mois, il percoit clairement les contacts sur le ventre de sa mere. Les etudes echographiques montrent que les foetus reagissent aux touchers en se deplacant vers la source du contact, ce qui est au coeur de l’approche haptonomique.

L’haptonomie aide-t-elle a gerer la douleur de l’accouchement ?

L’haptonomie n’est pas une methode de gestion de la douleur a proprement parler. Elle ne remplace pas la peridurale et ne promet pas un accouchement sans douleur. En revanche, elle permet de vivre les contractions dans une relation de confiance avec le bebe, ce qui peut modifier le vecu de la douleur. Certaines mamans rapportent avoir mieux supporte le travail grace au soutien affectif du pere et au lien avec le bebe.

Peut-on pratiquer l’haptonomie seule a la maison ?

La pratique a la maison est essentielle pour renforcer le lien avec le bebe, mais elle ne peut pas remplacer les seances avec un praticien forme. L’haptonomie ne s’apprend pas dans les livres : la qualite du toucher affectif necessite une transmission directe. Entre les seances, pratiquez quotidiennement ce que le praticien vous a montre, mais continuez le suivi professionnel.

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## Ce qu’il faut retenir

L’haptonomie est une approche de preparation a la naissance centree sur la relation affective entre les parents et leur bebe in utero. Par le toucher affectif, les futurs parents etablissent un lien unique avec leur enfant bien avant sa naissance.

**Les points essentiels** :
– **Debut** : 4e-5e mois de grossesse (16-20 SA)
– **Duree** : 4 a 8 seances prenatales de 45 min a 1h
– **Participation** : Les deux parents obligatoirement
– **Remboursement** : Oui, dans le cadre des 7 seances de preparation a la naissance
– **Specificite** : Ce n’est pas une methode anti-douleur mais une approche relationnelle
– **Apres la naissance** : 2 a 4 seances postnatales possibles

L’haptonomie offre au pere une place active et valorisee pendant la grossesse. Elle permet au bebe de se sentir reconnu et attendu. Elle prepare le couple a accueillir leur enfant dans une relation de confiance et de securite affective.

Pour vous lancer, trouvez un praticien forme aupres du CIRDH et reservez tot dans votre grossesse. La magie de l’haptonomie reside dans la rencontre : celle de deux parents avec leur bebe, bien avant le jour de la naissance.

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## Sources

– [Haute Autorite de Sante – Preparation a la naissance et a la parentalite](https://www.has-sante.fr/)
– Ameli.fr – Preparation a l’accouchement (consulte decembre 2024)
– Centre International de Recherche et Developpement de l’Haptonomie (CIRDH)

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